Blog

Thuiswerken, de één vindt het heerlijk, de ander vindt het soms een ware uitdaging. Misschien heb je een fantastisch ingericht ‘thuiskantoor’ waar je in alle rust bergen werk verzet. Wij zien meestal dat mensen zijn veroordeeld tot werken aan de eettafel. LEKKER THUISWERKEN De basis van lekker thuis kunnen werken zit vaak in een prettige werkplek, voldoende beweging en ontspannen. En niet te vergeten het op peil houden van onze lichamelijke conditie.. Hier ligt voor veel mensen een uitdaging. Helaas, er is geen standaard oplossing voor. Wél zijn er dingen waar je rekening mee kunt houden. Namelijk: • Overleg bijvoorbeeld of je wel...

We werken nog steeds veel thuis. In de praktijk merken we dat veel klachten afkomstig zijn van een verkeerde werkhouding en/of zitplek. Ervaart u klachten of wilt u klachten voorkomen? Bekijk dan onze video over nekklachten hierboven. Hierin doen wij een aantal oefeningen voor die u kunnen helpen. Probeer thuis een goede werkplek in te richten waarbij u de juiste houding aan kunt houden. ✔ Stel indien mogelijk de hoogte van de zitting zo in, dat uw heupen zich iets hoger bevinden dan uw knieën ✔ Stel de zitdiepte zo in dat je een gebalde vuist tussen uw knieholte en de voorzijde van de zitting kunt...

VERGOEDING FYSIOTHERAPIE BIJ COPD Sinds 1 januari 2019 wordt beweegtherapie voor COPD-patiënten bij de fysio- of oefentherapeut uit de basisverzekering vergoed. Het aantal behandelingen dat een patiënt vergoed krijgt hangt af van de ziektelast en het aantal longaanvallen en/of ziekenhuisopnames door longaanvallen. Een verwijzing van de huisarts en/ of longarts is altijd nodig om de behandelingen fysiotherapie of oefentherapie bij COPD vergoed te krijgen. De behandelend therapeut bekijkt in welke categorie een patiënt valt om zo het aantal behandelingen dat vergoed wordt te bepalen. Deze categorieën zijn bepalend voor het maximaal aantal behandelingen in het eerste jaar dat een patiënt onder...

Je kent het wel: na een dag thuiswerken achter je bureau heb je precies op dat ene plekje op je schouder een zeurend gevoel. Fysiotherapie de Bleek geeft je 4 tips om dit te voorkomen. 1. GA UITGERUST AAN DE SLAG Als je vermoeid bent, heb je sneller de neiging krampachtig te zitten. Dit gebeurt bijvoorbeeld door je schouders op te trekken. De spanning op de spieren op en rond de schouders en nek kan hierdoor groter worden, wat weer pijn kan veroorzaken. Lukt het je niet om genoeg te slapen? Probeer dan de omstandigheden op de dag te verbeteren. Zorg voor...

Mensen die ernstige klachten hebben (gehad) door COVID-19, hebben revalidatie nodig om te herstellen van de effecten van beademing/zuurstofondersteuning, langdurige immobilisatie en bedrust. ZE HEBBEN MOGELIJK LAST VAN: verminderde longfunctie ernstige spierzwakte stijve gewrichten vermoeidheid moeite met slikken en communiceren mentale en psychische klachten Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen bij de revalidatie van mensen die ernstig ziek zijn geweest door COVID-19 in een ziekenhuis of andere setting. Deze mensen lopen het risico op (ernstige) beperkingen in fysiek, emotioneel, cognitief en / of sociaal functioneren. Fysiotherapeuten zijn cruciaal bij vroege en latere revalidatie bij mensen die herstellen van ernstige COVID-19. WIJ KUNNEN HELPEN...

Welke zorgverzekering biedt de beste voorwaarden en vergoeding voor fysiotherapie in 2021? 2020 is alweer bijna voorbij en na alle corona beproevingen die we dit jaar hebben doorstaan, kan 2021 alleen maar beter worden toch? Maar geldt dit ook voor jouw zorgverzekering? Verwacht jij in 2021 veel of weinig fysiotherapie nodig te hebben. Jaarlijks veranderen de polisvoorwaarden bij veel verzekeraars. Het is dus verstandig om je nieuwe polisvoorwaarden na te kijken, ook als je niet van plan bent om een andere zorgverzekering af te sluiten. Zo voorkom je nare verrassingen. Hieronder hebben wij kort uitgelegd waar je op moet letten. BASISVERZEKERING De basisverzekering...

Het afgelopen jaar hebben wij in onze fysiotherapiepraktijk veel vragen gehad over echografie. Doormiddel van dit artikel, geschreven door onze echografie specialist hopen we het een en ander duidelijk te maken over dit specialisme. ECHOGRAFIE BIJ DE FYSIOTHERAPEUT Echografie wordt al jaren ingezet voor de diagnostiek van aandoeningen aan het bewegingsapparaat. Van origine is het de radioloog die deze beelden maakt en beoordeelt. Dat is natuurlijk hartstikke mooi, maar wie is dé specialist op het gebied van beweging? En wie ziet patiënten vaak als eerste als het gaat om klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat? Dat is de fysiotherapeut en dit is...

Zoals u gisteren wellicht hebt vernomen tijdens de persconferentie mogen fysiotherapiepraktijken open blijven! Dat betekent dat alle individuele behandelingen die gepland staan uitgevoerd kunnen worden. Ook kunt u uiteraard voor nieuwe individuele gevallen nog steeds bij ons terecht. Ervaart u klachten? Neem contact met ons op voor een afspraak. Helaas komen de groepslessen (medische fitness) te vervallen. Deze komen automatisch te vervallen, u hoeft zich niet bij ons af te melden. Op deze wijze kunnen wij u op een veilige manier blijven behandelen. Alvast bedankt voor uw begrip! Mocht u nog aanvullende vragen hebben  dan kunt u contact opnemen via: Telefoonnummer 053-4358992 Whatsapp. 06-16907232 info@fysio-debleek.nl www.fysio-debleek.nl...

Nieuwe maatregelen bij Fysiotherapie de Bleek/Gezondheidscentrum Twekkelerveld in verband met het toenemend aantal Coronabesmettingen in Twente. WIJ DRAGEN EEN MONDKAPJE. U TOCH OOK? In verband met het toenemend aantal besmettingen van het Corona virus vragen wij cliënten ook een eigen mondkapje te dragen bij binnenkomst in het gezondheidscentrum en ook tijdens de behandeling. Helaas kunt u momenteel ook geen gebruik maken van de kleedruimte in de fitnesszaal. Naast deze nieuwe maatregelen blijven ook de oude maatregelen van kracht. Namelijk:  de 1,5 meter regel handen desinfecteren bij de desinfectiepaal wij openen en sluiten de deur van de behandelkamer voor u bij gebruik van...

Nuttige oefenfilmpjes op de website van Fysiotherapie de Bleek! De therapeuten hebben afgelopen zomer hun welverdiende rust gepakt en zijn weer vol energie aan het werk. Ondanks dat de medewerkers van de Bleek hebben genoten van hun vakantie, hebben zij natuurlijk ook niet stilgezeten gedurende deze periode. Naast de weken die zij vakantie hebben genomen in deze vreemde periode waarin wij leven, zijn de fysiotherapeuten van Fysiotherapie de Bleek druk bezig geweest om te zorgen dat u zowel in de praktijk als thuis de benodigde therapie krijgt. Een voorbeeld hiervan zijn filmpjes die op de site van de praktijk zijn geplaatst. WAT...

× Kunnen wij u helpen? Available from 08:00 to 17:00