Blog

Goed nieuws! Vanaf 1 juli zal de Medische fitness bij fysiotherapie de Bleek langzaam weer worden opgestart. Het zal nog niet gaan zoals u normaal van ons gewend bent, maar door ons te houden aan de opgelegde maatregelen kunnen we zowel uw als onze gezondheid waarborgen. WAT HOUDT DE MEDISCHE FITNESS BIJ FYSIOTHERAPIE DE BLEEK IN? U sport wel regelmatig, maar vervalt steeds weer in bepaalde klachten of blessures? U kunt uw werk of gewone dagelijkse activiteiten niet zonder lichamelijke problemen uitvoeren (mogelijk ten gevolge van een ziekte, een ongeval of een operatie)? U wilt meer actief bewegen of u wilt zich...

** Coronavirus update d.d. 30 april 2020 ** GROEN LICHT, we mogen weer! Fysiotherapie de Bleek heeft donderdag 30 april groen licht gekregen om de fysiotherapeutische zorg stapsgewijs op te schalen. Eindelijk! Wat hebben we daar met z’n allen naar uitgekeken! Vanaf vandaag, vrijdag 1 mei, hervatten wij onze normale werkzaamheden in onze praktijk. Maar wel met de nodige maatregelen. Als u een afspraak heeft op een van onze locaties vragen we u nogmaals rekening te houden met het volgende: • Wilt u bij een afspraak op het gezondheidscentrum gebruikmaken van de zijingang? (de hoofdingang is alleen toegankelijk voor de patiënten van huisartsen en apotheek). • Wilt u...

** Coronavirus update d.d. 28 april 2020 ** Beste Cliënten van Fysiotherapie de Bleek, Nadat we hebben moeten besluiten om de praktijk te sluiten vanwege het corona virus, hebben we alles op alles gezet om zo snel en veilig mogelijk weer aan het werk te kunnen. Vanaf dinsdag 28 april zal onze praktijk met aanvullende maatregelen geopend zijn voor behandelingen die echt niet meer kunnen wachten. Voor paramedische beroepen geld namelijk een uitzondering op het verbod op het uitvoeren van contactberoepen, mits daar een individuele medische indicatie voor bestaat en de beoefenaar alle hygiënevereisten kan naleven. De situatie zal dus anders zijn dan u...

Bewegen is belangrijk, ook wanneer u ziek bent. Met deze oefeningen proberen we u te helpen met het opbouwen van uw spierkracht en het verminderen van de stijfheid. Probeer de oefeningen geleidelijk op te bouwen. Begin met de liggende oefeningen, indien deze goed gaan kunt u door met de zittende oefeningen en vervolgens ook de staan de oefeningen. Start met 10 herhalingen en als dit goed gaat bouwt u dit uit naar 3 series van 10 herhalingen. De eerste oefeningen zijn dus in bed. Oefening 1. Ga op uw rug liggen, strek beide benen en draai nu 10 cirkeltjes linksom met uw voeten....

** Coronavirus update d.d. 24 maart 2020 ** Beste Cliënten van Fysiotherapie de Bleek, Zoals velen van jullie wellicht hebben vernomen in de persconferentie van het kabinet van gisteravond 23-03-2020 zijn de maatregelen rondom het corona virus verder aangescherpt. Zoals gemeld heeft deze aanscherping nu ook gevolgen voor de paramedische beroepen waaronder ook de fysiotherapie valt. Gisteren is bekend geworden dat toegankelijkheid van de fysiotherapie verder is aangescherpt. Concreet betekent dit het volgende: - Wij kunnen u alleen nog op afstand behandelen en begeleiden middels beeldbellen, telefonische consulten en het faciliteren van oefenstof om uw revalidatie/behandeling zo goed mogelijk te begeleiden in de komende periode. - In...

** Coronavirus update d.d. 16 maart 2020 ** Gezien de huidige ontwikkelingen omtrent het Coronavirus en de nieuwe maatregelen die getroffen zijn door het kabinet, zien wij ons genoodzaakt onze verantwoordelijkheid te nemen voor uw en onze gezondheid. Vanaf maandag 16 maart tot maandag 6 april 2020 gelden de volgende maatregelen: • In onze praktijken zullen we alléén individuele behandelingen uitvoeren en alleen indien u niét tot de risicogroepen behoort • Hiermee komen dus ook alle groepslessen te vervallen, inclusief de fitnessgroepen. • Vanzelfsprekend staan wij open voor coaching en/of adviezen op afstand. Denk aan telefonisch, Facetime, Skype, mail of WhatsApp. Dit kunt u met...

Gezien in Wijkkrant Twekkelerveld! Heeft u problemen met het bewegen van uw lichaam? Bijvoorbeeld door rugklachten, of pijn in een gewricht. Belemmeren uw klachten u tijdens uw werk of het huishouden? Dan helpen wij u met fysiotherapie weer vrijuit bewegen. Fysiotherapie is een behandelmethode gericht op alle onderdelen van uw lichaam die betrokken zijn bij beweging. Zoals uw gewrichten, spieren, zenuwen, hart en longen. De belastbaarheid hiervan is niet altijd in balans met de mentale en fysieke belasting die u hier in uw dagelijks leven van vraagt. Als fysiotherapeut onderzoeken wij de oorzaak van deze disbalans. Werken uw spieren goed samen? Kunnen uw...

Gezien in Wijkkrant Twekkelerveld! WAT ZIT IN DE BASISVERZEKERING EN WAT NIET? Veel zorgvormen zijn gedekt uit de basisverzekering. Soms zit fysiotherapie hier wel in en soms niet. Hieronder maken wij duidelijk wat er wel vergoed wordt uit de basisverzekering en wat niet. WEL VERGOED UIT DE BASISVERZEKERING Fysiotherapie aan volwassenen die een chronische aandoening hebben. Deze staat op de “lijst Borst” ook we de chronische lijst genoemd. Er is sprake van een volledige dekking pas na de 20e behandeling. De eerste 20 behandelingen gaan uit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Is deze er niet dan moet de patiënt deze uit eigen zak betalen. Mocht u...

Gezien in Wijkkrant Twekkelerveld! Steeds meer ouderen raken ernstig gewond na een val. Een van de oorzaken is dat ze langer thuiswonen. Afgelopen jaar ging het om bijna 75.000 ouderen, 5200 slachtoffers meer dan het jaar ervoor. Zij liepen zware verwondingen op als gebroken heupen en hersenletsel (bron: algemeen dagblad). Bijwerkingen van medicijnen zou een oorzaak van valpartijen kunnen zijn. Een andere dosering of ander alternatief middel kan de klachten verhelpen. Dit zou in overleg met de huisarts kunnen. Een valcursus waar spierkracht en balans worden getraind, kunnen een valpartij voorkomen. Als deze preventiemaatregelen tegelijk worden uitgevoerd, worden de ongevallen met een derde teruggedrongen...

#FitOpVakantie Gaat u deze zomer op vakantie? Dan is de kans dat u uw vaste routine onderbreekt groot. Wij geven u tips om tóch in beweging te blijven! TIP 1 | TIJDENS HET INPAKKEN Inpakken, zorg ervoor dat u blijft letten op uw houding. Til niet met uw rug, maar zak door uw knieën. Het zou namelijk jammer zijn als u net voor de geboekte vakantie door uw rug gaat! TIP 2 | ONDERWEG Heeft u een lange reis voor de boeg in het vliegtuig of in de auto? Dan is deze tip perfect voor u! Beweeg onderweg om het uur. Schakel om het uur een...

× Kunnen wij u helpen? Available from 08:00 to 17:00