053 4358992

WhatsApp: 06 16907232
Maanstraat 130

7521 HC Enschede
G.J. van Heekstraat 66

7521 EH Enschede
Maandag t/m Vrijdag

08.00 - 17.00 uur

Blog

Fysiotherapie helpt bij het behandelen van klachten aan spieren, gewrichten en het bewegingsapparaat. Het is geschikt voor herstel na blessures, operaties of chronische aandoeningen. Vanaf deze periode tot en met de hele maand januari kan je je aanvullende verzekering wijzigen vandaar dit artikel. De basisverzekering dekt fysiotherapie in sommige gevallen, zoals bij chronische aandoeningen die op een speciale lijst staan (bijvoorbeeld na een operatie of bij revalidatie na een beroerte). Deze dekking begint vaak pas vanaf de 21e behandeling; de eerste 20 behandelingen betaal je zelf of via een aanvullende verzekering. Overigens de Menzis vergoed vanaf de eerste behandeling bij chronische...

23 december, 2024

De komende maanden kunt u al kiezen voor uw zorgverzekering. Dit kan een goed moment zijn om uw zorgverzekering onder de loep te nemen, vooral als u dekking voor fysiotherapie overweegt. Fysiotherapie valt namelijk niet standaard onder de basisverzekering, tenzij het gaat om een chronische aandoening. Bij een chronische indicatie worden de eerste twintig behandelingen niet vergoed vanuit de basisverzekering; daarna wel. Voor overige behandelingen is een aanvullende verzekering noodzakelijk. Menzis is momenteel de enige zorgverzekeraar die bij een chronische aandoening de fysiotherapie vanaf de eerste behandeling volledig vergoedt, mits u een aanvullende verzekering heeft. De dekking binnen de aanvullende verzekering kan...

31 oktober, 2024

Gezond leven is belangrijk, maar soms hebben we allemaal een beetje hulp nodig om op het goede spoor te blijven. Daar komt Fysiotherapie De Bleek om de hoek kijken. De praktijk is al jaren een vertrouwd gezicht in onze wijk en gespecialiseerd als aanbieder van de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Maar wat houdt de GLI precies in? WAT IS DE GLI? De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat zich richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl. Het is bedoeld voor mensen met overgewicht en obesitas en wordt sinds enkele jaren vergoed door de basisverzekering. Het doel van de GLI is om,...

01 oktober, 2024

Bewegen kan worden beschouwd als een medicijn. Niet alleen helpt het bij het versterken van ons lichaam, maar het heeft ook aanzienlijke voordelen voor onze geestelijke gezondheid en algehele welzijn. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van bewegen als medicijn en waarom het een essentieel onderdeel is van een gezonde levensstijl. Lichamelijke gezondheid Het is geen geheim dat regelmatige lichaamsbeweging extreem belangrijk is voor het behoud van een goede lichamelijke gezondheid. Door regelmatig te bewegen, versterken we niet alleen onze spieren en botten, maar verbeteren we ook onze gezondheid van ons hart en verlagen we het risico op...

26 mei, 2024

Iedereen heeft wel eens lichamelijke ongemakken zoals rugpijn, stijfheid of blessures. We hebben allemaal wel eens een klacht gehad die bijna niet over ging. Als klachten niet vanzelf over gaan komt fysiotherapie in beeld. Een van de meest voor de hand liggende doelen van fysiotherapie is het verminderen van pijn. Of het nu gaat om een hardnekkige rugpijn, een verdraaide enkel of een vervelende knieblessure, fysiotherapie de Bleek gaat samen met u op zoek naar de oplossing. Door specifieke (huiswerk)oefeningen en technieken helpen we je pijn te verminderen en je bewegingsvrijheid terug te krijgen. FYSIOTHERAPIE IS MAATWERK Jouw lichaam is anders dan dat...

29 maart, 2024

Je kent het wel: na een dag bikkelen achter je bureau heb je precies op dat ene plekje op je schouder een zeurend gevoel. Fysiotherapie de Bleek geeft je 4 tips om dit te voorkomen. GA UITGERUST AAN DE SLAG Als je vermoeid bent, heb je sneller de neiging krampachtig te zitten. Dit gebeurt bijvoorbeeld door je schouders op te trekken. De spanning op de spieren op en rond de schouders en nek kan hierdoor groter worden, wat weer pijn kan veroorzaken. Lukt het je niet om genoeg te slapen? Probeer dan de omstandigheden op de dag te verbeteren. Zorg bijvoorbeeld...

01 november, 2023

Pijn in je rug, pijn in je nek, je schoenen niet meer kunnen strikken en in de nacht wakker worden van stijve gewrichten… herkenbaar? Er is een klacht ontstaan in de wervelkolom of ledematen doordat gewrichten niet goed meer werken. Met behulp van manuele therapie kan de stoornis van de gewrichten worden verminderd of verholpen. Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die na zijn opleiding voor fysiotherapie een opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft hij extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en in het bijzonder van de wervelkolom KLACHTEN De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar:...

29 september, 2023

Als u (zware) behandelingen tegen kanker moet ondergaan, of ondergaan heeft, denkt u vermoedelijk niet als eerste aan het op peil houden van uw conditie. Toch is het zinvol om daar bij stil te staan. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het veel voordelen heeft om tijdens en na de behandeling tegen kanker een speciaal daarvoor ontwikkeld trainingsprogramma te volgen. Veel mensen vinden het fijn om zelf aan de slag te kunnen met het herstel en de mogelijkheid te hebben om lotgenoten te ontmoeten. VOORDELEN VAN TRAINEN TIJDENS DE MEDISCHE BEHANDELING Mensen die tijdens de behandeling tegen kanker bij een speciaal geschoolde fysiotherapeut...

13 juni, 2023

Fysiotherapie na een operatie Een operatie kan ingrijpend zijn voor het lichaam en het herstelproces kan soms lang duren. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen gedurende de periode van herstel. Maar wat is nu precies de rol van fysiotherapie na een operatie en hoe kan het helpen? BEGELEIDING TIJDENS HET HERSTELPROCES Na een operatie is het belangrijk om het herstelproces goed te begeleiden. Fysiotherapie kan helpen om dit zo normaal mogelijk (en zonder complicaties) te laten verlopen. Doormiddel van functionele oefentherapie, mobilisaties of andere technieken kan fysiotherapie helpen om pijn te verminderen en de bewegingsvrijheid te vergroten. VERMINDERING VAN LITTEKENWEEFSEL Een...

12 mei, 2023

Fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van rugpijn door middel van oefentherapie en manuele therapie. Zij kunnen u helpen om de oorzaak van uw rugpijn te achterhalen en een behandelplan op maat te maken om de pijn te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren. Tijdens een fysiotherapiebehandeling voor rugpijn kan de fysiotherapeut u oefeningen laten doen om de spieren in uw rug te versterken en te ontspannen. Dit kan helpen om pijn te verminderen en uw rug te stabiliseren. De fysiotherapeut kan ook manuele technieken toepassen om de mobiliteit en flexibiliteit van uw rug te verbeteren. Het kan zijn dat je kort...

31 maart, 2023
Toon meer
×

Goedendag!

Waarmee kunnen wij u helpen?

Kijk voor onze openingstijden op onze contactpagina.

× Kunnen wij u helpen?