Core stability tips van onze fysiotherapeuten

In veel gesprekken over rugpijn, vooral in de lage rug, komt de term “core stability” vaak voorbij. Maar wat betekent dit eigenlijk, en is het wel zo belangrijk voor het voorkomen of verhelpen van lage rugklachten? Core stability verwijst naar de kracht en controle van de spieren die je romp stabiliseren, zoals de buikspieren, de […]

Voorbereid op wintersport?

Wintersport: plezier en risico’s Jaarlijks reizen ruim een miljoen mensen af naar de bergen om te skiën, snowboarden en après-ski. Heel erg leuk, maar er liggen ook blessures op de loer. De meest voorkomende wintersportblessures Knieblessures: Vaak veroorzaakt door valpartijen of verkeerde bewegingen. De voorste kruisband (ACL) is hierbij een veelvoorkomende blessure. Schouderblessures: Deze ontstaan […]

Een gezond 2025, wie wil dat nou niet?

Fysiotherapie de Bleek wenst u een gezond 2025! Dit kunt u bereiken door te werken aan een gezonde leefstijl. Wist u dat een gezondere leefstijl niet alleen goed is voor uw gewicht, maar ook voor uw algemene levensgeluk? Uit een recent rapport van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat deelname aan een […]

Fysiotherapie en vergoeding via de Zorgverzekering

Fysiotherapie helpt bij het behandelen van klachten aan spieren, gewrichten en het bewegingsapparaat. Het is geschikt voor herstel na blessures, operaties of chronische aandoeningen. Vanaf deze periode tot en met de hele maand januari kan je je aanvullende verzekering wijzigen vandaar dit artikel. De basisverzekering dekt fysiotherapie in sommige gevallen, zoals bij chronische aandoeningen die […]

VACATURE: Word jij onze nieuwe collega fysiotherapeut (i.o.)?

Wie zijn wij? Fysiotherapie de Bleek is een dynamische praktijk met twee vestigingen, waarvan één in het gezondheidscentrum Twekkelerveld. Wij werken nauw samen met andere zorgprofessionals zoals huisartsen, specialisten en diëtisten. Ons jonge, sportieve team heeft verschillende specialisaties, van manuele therapie tot psychosomatische fysiotherapie, en van echografie tot leefstijlcoaching. We hebben een ruime oefenzaal en […]

Fysiotherapie De Bleek blogt: Fysiotherapie en de aanvullende verzekering

De komende maanden kunt u al kiezen voor uw zorgverzekering. Dit kan een goed moment zijn om uw zorgverzekering onder de loep te nemen, vooral als u dekking voor fysiotherapie overweegt. Fysiotherapie valt namelijk niet standaard onder de basisverzekering, tenzij het gaat om een chronische aandoening. Bij een chronische indicatie worden de eerste twintig behandelingen […]

Fysiotherapie De Bleek: al 3 jaar een GLI-aanbieder in de wijk Twekkelerveld

Gezond leven is belangrijk, maar soms hebben we allemaal een beetje hulp nodig om op het goede spoor te blijven. Daar komt Fysiotherapie De Bleek om de hoek kijken. De praktijk is al jaren een vertrouwd gezicht in onze wijk en gespecialiseerd als aanbieder van de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Maar wat houdt de GLI precies […]

Het nut van bewegen als medicijn: De makkelijke manier om gezond te worden en te blijven

Bewegen kan worden beschouwd als een medicijn. Niet alleen helpt het bij het versterken van ons lichaam, maar het heeft ook aanzienlijke voordelen voor onze geestelijke gezondheid en algehele welzijn. In dit artikel gaan we dieper in op het belang van bewegen als medicijn en waarom het een essentieel onderdeel is van een gezonde levensstijl. […]

Fysiotherapie de Bleek blog: Bewegen als medicijn

Iedereen heeft wel eens lichamelijke ongemakken zoals rugpijn, stijfheid of blessures. We hebben allemaal wel eens een klacht gehad die bijna niet over ging. Als klachten niet vanzelf over gaan komt fysiotherapie in beeld. Een van de meest voor de hand liggende doelen van fysiotherapie is het verminderen van pijn. Of het nu gaat om […]

Fysiotherapie wat zit wel in de basisverzekering en wat niet

Wist je dat fysiotherapie niet in het basispakket zit? Uitzonderingen daargelaten bijvoorbeeld: chronische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, een beroerte of MS. Veel mensen denken dat een aantal behandelingen fysiotherapie in het basispakket zit. Dit is echter niet waar. Gelukkig zitten veel indicaties wel in het basispakket. Na bijvoorbeeld een operatie heeft u wel […]