Lage rugklachten de baas worden
Wist u dat het bekende advies om altijd met een rechte rug te tillen niet per se helpt om rugklachten te voorkomen? Binnen Fysio de Bleek kijken we verder dan alleen houding en richten we ons op de echte oorzaak van lage rugklachten. Uit onderzoek blijkt dat er geen overtuigend bewijs is dat tillen met […]
Echografie bij de fysiotherapeut: een waardevolle aanvulling
Wist u dat fysiotherapeuten tegenwoordig ook echografie kunnen gebruiken om klachten beter te onderzoeken? Binnen Fysio de Bleek maken gespecialiseerde fysiotherapeuten gebruik van echografie om pezen, spieren en gewrichten in beeld te brengen. Met behulp van een echo kan de fysiotherapeut zien wat er in het lichaam gebeurt, soms zelfs tijdens beweging. Dit geeft extra […]
Lage rugklachten: blijf rustig en kom in actie
Veel mensen krijgen wel eens plotseling pijn in de onderrug. Dit noemen we acute lage rugklachten. De pijn kan ontstaan na tillen, bukken of soms zomaar ineens. Het voelt vaak stijf en pijnlijk, maar in de meeste gevallen is het onschuldig en herstelt het lichaam zich binnen enkele weken vanzelf. Toch kan lage rugpijn behoorlijk […]
Gladheid: één misstap en maanden verder
Zodra het gaat vriezen, verandert een onschuldig stoepje of fietspad ineens in een risicozone. Elk jaar belanden duizenden mensen bij de huisarts of fysiotherapeut na een val door gladheid. Opvallend genoeg zijn het lang niet alleen ouderen. Ook fitte wandelaars, fietsers en werkenden glijden uit, vaak onverwacht en binnen een paar seconden. Een val lijkt […]
Core stability tips van onze fysiotherapeuten
In veel gesprekken over rugpijn, vooral in de lage rug, komt de term “core stability” vaak voorbij. Maar wat betekent dit eigenlijk, en is het wel zo belangrijk voor het voorkomen of verhelpen van lage rugklachten? Core stability verwijst naar de kracht en controle van de spieren die je romp stabiliseren, zoals de buikspieren, de […]
Voorbereid op wintersport?
Wintersport: plezier en risico’s Jaarlijks reizen ruim een miljoen mensen af naar de bergen om te skiën, snowboarden en après-ski. Heel erg leuk, maar er liggen ook blessures op de loer. De meest voorkomende wintersportblessures Knieblessures: Vaak veroorzaakt door valpartijen of verkeerde bewegingen. De voorste kruisband (ACL) is hierbij een veelvoorkomende blessure. Schouderblessures: Deze ontstaan […]
Een gezond 2025, wie wil dat nou niet?
Fysiotherapie de Bleek wenst u een gezond 2025! Dit kunt u bereiken door te werken aan een gezonde leefstijl. Wist u dat een gezondere leefstijl niet alleen goed is voor uw gewicht, maar ook voor uw algemene levensgeluk? Uit een recent rapport van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) blijkt dat deelname aan een […]
Fysiotherapie en vergoeding via de Zorgverzekering
Fysiotherapie helpt bij het behandelen van klachten aan spieren, gewrichten en het bewegingsapparaat. Het is geschikt voor herstel na blessures, operaties of chronische aandoeningen. Vanaf deze periode tot en met de hele maand januari kan je je aanvullende verzekering wijzigen vandaar dit artikel. De basisverzekering dekt fysiotherapie in sommige gevallen, zoals bij chronische aandoeningen die […]
VACATURE: Word jij onze nieuwe collega fysiotherapeut (i.o.)?
Wie zijn wij? Fysiotherapie de Bleek is een dynamische praktijk met twee vestigingen, waarvan één in het gezondheidscentrum Twekkelerveld. Wij werken nauw samen met andere zorgprofessionals zoals huisartsen, specialisten en diëtisten. Ons jonge, sportieve team heeft verschillende specialisaties, van manuele therapie tot psychosomatische fysiotherapie, en van echografie tot leefstijlcoaching. We hebben een ruime oefenzaal en […]
Fysiotherapie De Bleek blogt: Fysiotherapie en de aanvullende verzekering
De komende maanden kunt u al kiezen voor uw zorgverzekering. Dit kan een goed moment zijn om uw zorgverzekering onder de loep te nemen, vooral als u dekking voor fysiotherapie overweegt. Fysiotherapie valt namelijk niet standaard onder de basisverzekering, tenzij het gaat om een chronische aandoening. Bij een chronische indicatie worden de eerste twintig behandelingen […]
